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用五克乌龙茶和三十克何首乌时间:2019-01-10   编辑:admin

  核心提示:乌龙茶减肥配方有勿忘我乌龙茶、双乌茶、山药莲子乌龙茶粥以及茶叶粥等。

  乌龙茶属于半发酵茶,综合了绿茶及红茶的方法,品质在二者间。乌龙茶富含了茶多酚,可以增强脂肪分解酶,降低胆固醇。喝乌龙茶,可以降低身体脂肪含有率。非常适合女性减肥。可以试试这些乌龙茶减肥配方。

  乌龙茶减肥配方有哪些勿忘我乌龙茶。需要准备七朵勿忘我、五克乌龙茶,适量蜂蜜。勿忘我和乌龙茶放入壶中,冲入开水泡五分钟,再沥出茶汁。茶汤温热后就可以喝了。勿忘我富含维生素C可以改善皮肤粗糙。体质偏寒的女生也适合常喝,可以润肠通便。山药,再炒苦瓜。爆香姜蒜末,再加入山药和苦瓜翻炒,最后调味。

  乌龙茶减肥配方有双乌茶。用五克乌龙茶和三十克何首乌,二十克干山楂和冬瓜皮。何首乌、冬瓜皮、山楂一起煮熟,将药汁过滤出来冲泡乌龙茶。冲泡时,药汤的温度为80℃90℃。冬瓜内的葫芦巴碱可以促进新陈代谢,有利于减肥瘦身。

  乌龙茶减肥配方有山药莲子乌龙茶粥。用五十克山药和十五个莲子,一百克粳米和两克乌龙茶。山药去皮拍碎剁细。乌龙茶和莲子加水煮沸,加入粳米及山药熬粥。山药可以滋养肌肤,健美养颜。

  茶叶粥减肥。我们只需要准备10克的乌龙茶。制作方法如下:茶叶放入锅中,加水煎煮,然后过滤出1000毫升的浓汁,加入粳米、白糖和水煮粥食用。这款粥可以健脾利湿、益气提神,还可以止痢杀菌、瘦身美容。

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